خواص برنج

۱- مفید برای درمان فشار خون
۲- پخت به صورت کته باعث کاهش خطر ابتلا به سطان معده می شود.
۳- متعادل نگه داشتن میزان قند خون
۴- رژیم برنج مفید برا اختلالات کلیوی
۵- عامل ضد تومور
۶- پیشگیری از بیماری آلزایمر

 

مضرات 

در صورت زیاده روی در مصرف برنج ممکن است :
۱- موجب سردرد و افسردگی شود.
۲- اسیدی شدن خون
۳- جوش صورت ، سستی و ضعف بدن